RUNST COACHING
Coaching Sportif à domicile
Pertes de poids
Coaching varié à domicile
Renforcement musculaire
Dépense énergétique
Suivi diététique
Résultats durables dans le temps
Remise en Forme
Coaching varié à domicile
Renforcement musculaire
Cardio training
Gain de tonicité
Gain de force
Cardio Training
Souplesse
Renforcement musculaire
Equilibre
Une Heure
A domicile ou en extérieur
Matériels fournis
TEMOIGNAGES
" Accompagnement de 6 mois où j'ai pu remplir mon objectif qui était de perdre le poids que j'avais pris pendant ma blessure et de me ressentir fort. Je recommande." Maxime ( 30 séances, reprise post rupture ligament croisé.)
"Coach qui a su s’adapter à mon niveau et m’a conseillé des exercices pratiques à faire régulièrement en dehors de ses séances." Laurent (20 séances, reprise du sport et de la course 20 ans après avoir arrêté.)
"J’ai senti la progression au cours des séances de renforcement musculaire et j’ai atteint mon objectif de remise en forme." Amandine (40 séances, sport ludique en musique pour se sentir mieux.)
"J’étais très sportive. Après mes accouchements et un travail très prenant, j’ai arrêté le sport. J’ai grossi, j’ai des problèmes de dos et de cheville et j’ai toujours un travail sédentaire. Grâce à Stiobann je me sens déjà plus alerte, j’ai plus d’équilibre, de souffle et je suis moins réticente à faire un effort physique." Alice (65 séances, remise en forme globale.)
ou j'appelle directement Stiobann 07 79 53 26 49